ค้นหาบทความ

ผลการค้นหาคำว่า "ลดความอ้วน" พบทั้งหมด 7 รายการ
ลดความอ้วนใครว่ายาก รวมสารพัดวิธีเอาชนะไขมัน!
Work From Home กันมานานผลที่ตามมานั่นคือน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างไม่รู้ตัว แต่อ้วนได้ก็ผอมได้ไม่ยากด้วย 5 วิธีสลายไขมัน จะมีอะไรน่าสนใจ มาหาคำตอบได้ที่บทความนี้เลย
https://uat.krungsri.com/th/plearn-plearn/lifestyle/living/five-ways-lose-weight
8 ไอเทมเริ่ด ๆ กินแล้วไม่อ้วน
เมื่อกินตามใจปากไม่ได้ ก็ต้องเลือกสิ่งที่กินได้ตลอดที่ท้องร้อง แต่ไม่ทำให้อ้วนแน่นอน
https://uat.krungsri.com/th/plearn-plearn/lifestyle/shopping/8-low-calories-items
ชีวิตฟิน ๆ ช่วงปลายปี จะอิ่มบุญหรืออิ่มเที่ยว ก็ลดหย่อนภาษีได้
เทคนิคง่ายๆของการยื่นขอเพื่อลดหย่อนภาษี แค่วางแผนให้ดี ไม่ว่าสายเที่ยวและสายบุญก็ลดหย่อนได้เต็มสิทธิ์แน่นอน
https://uat.krungsri.com/th/plearn-plearn/lifestyle/eat-travel/end-year-travel-tax-deduction
Action plan ฟิตหุ่นเป๊ะเตรียมพร้อมเที่ยวทะเลหน้าร้อน
แขวนบิกินี่ตัวโปรดไว้มุมที่เห็นบ่อย ๆ สร้างแรงบันดาลใจ ควบคุมอาหารและออกกำลังกายควบคู่กันไป
https://uat.krungsri.com/th/plearn-plearn/lifestyle/living/the-summer-body-project
กินอาหารตามกรุ๊ปเลือดเวิร์คจริงหรอ?
กินอาหารตามกรุ๊ปเลือดเวิร์คจริง และอย่าลืมออกกำลังกายให้ฟิตแอนด์เฟิร์มด้วย
https://uat.krungsri.com/th/plearn-plearn/lifestyle/living/eat-right-for-your-blood-type-does-it-work
ฟิตเนสแพ็คคู่ ไปด้วยกันสวยด้วยกัน
มีเพื่อนไปฟิตเนสด้วยช่วยกระตุ้นให้มีกำลังใจในการออกกำลัง คอยเชียร์และผลักดันกันสู้ เพื่อไปถึงเป้าหมายเดียวกัน
https://uat.krungsri.com/th/plearn-plearn/lifestyle/living/fitness-buddy
เดินให้ถูกวิธี บอกลาแคลอรี่ได้เลย
การเดินช่วยเบิร์นได้เป็นอย่างดีโดยไม่ต้องใช้เวลามาก แค่เดินวันละ 30 นาทีก็ช่วยเผาผลาญได้ถึง 120-170 แคลอรี่
https://uat.krungsri.com/th/plearn-plearn/lifestyle/living/how-to-burn-calories-walking